Tag Archives: kluski kladzione lyzka

Kluski kladzione lyzka

Jeśli więc ktoś z was zjadł do kapuśniaku pajdę chleba ważącą 100 g, to dzięki temu dodatkowi jego organizm otrzymał 240 kalorii. Pożywienie musi dostarczać tylu składników, aby zapewni i niezbędną ilość kalorii. Ilość ta, którą nazwiemy zapotrzebowaniem kalorycznym człowieka, nie dla każdego jest taka sama. Może się wahać w bardzo szerokich granicach, w zależności od rodzaju pracy, wieku, płci, wagi ciała, temperatury otoczenia itp. Czynnikiem, który ma największy wpływ na wysokość zapotrzebowania kalorycznego, jest praca fizyczna. Jeśli chodzi o wiek, to wysokość zapotrzebowania kalorycznego wiąże się dość ściśle z intensywnością rozwoju i wzrostu. Największe zapotrzebowanie kaloryczne przypada na okres dojrzewania i wynosi tyle, co dla osób dorosłych ciężko pracujących fizycznie. Nie dziwcie się więc, że macie wilczy apetyt. Jest to zjawisko zupełnie naturalne. Szesnastoletni chłopak potrzebuje mniej więcej 2 raza tyle kalorii, co jego ojciec, który jest pracownikiem umysłowym. Na obozie dochodzi do tego jeszcze zwiększany wj^siłek fizyczny. Nic dziwnego, że kwatermistrz nie może nadążyć z zaprowiantowaniem, a zastęp służbowy z „pitraszeniem”!

Witam, mam na imię Jadwiga i uwielbiam gotować. Blog ten powstał, aby podzielić się z Wami moimi przepisami, które wymyślałam z biegiem lat. Życzę Wam smacznego i zapraszam do lektury!!